Category: Y học

I. Bạn đã biết về VPS

VPS (Virtual Private Server) là 1 dạng server được ảo hóa, VPS có đầy đủ thông số của Server nhưng một số có thể bị chia sẻ bởi những người dùng khác nhau.

Việc này có thể thực hiện được nhờ công nghệ ảo hóa, nhà cung cấp hosting cài đặt lớp ảo hóa lên trên hệ điều hành (OS) của server. Lớp này sẽ chia server thành những phần khác nhau và cho phép người dùng cài đặt OS riêng của họ hoặc phần mềm riêng.

>>> Xem thêm: cloud vps gia re – Chọn mua nhà cung cấp hàng đầu tại Việt Nam

2. Máy chủ ảo VPS dùng để làm gì?

Ngày nay dịch vụ VPS được sử dụng rất rộng rãi trong doanh nghiệp lẫn những mô hình kinh doanh nhỏ lẻ. Nhưng thường thì VPS được sử dụng cho các nhu cầu sau:

– Máy chủ game (game server).

– Lưu trữ website đa dịch vụ (website bán hàng, website thương mại điện tử, các diễn đàn, các trang web có lượng truy cập lớn…)

– Phát triển platform.

– Máy chủ cho hệ thống email doanh nghiệp.

– Chạy các chương trình truyền thông trực tiếp.

– Tạo các môi trường ảo để lập trình, phân tích virus, nghiên cứu…

– Lưu trữ các dữ liệu: tài liệu, hình ảnh, video…

Nguồn bài viết: https://nhanhoa.com/tin-tuc/thue-vps-la-gi-may-chu-ao-duoc-dung-de-lam-gi.html

Read Full Article

Bên cạnh Facebook, Instagram,.. thì mạng xã hội Pinterest cũng khá được ưa chuộng và sở hữu cho mình một lượng người dùng lớn. Pinterest là website giúp mọi người có thể chia sẻ những bức ảnh, những khoảnh khắc đáng nhớ nhờ tính năng đặc biệt. Cùng điểm qua những thông tin thú vị chỉ có ở mạng xã hội này.

  1. Tổng quan về Pinterest

Mạng xã hội Pinterest.

Pinterest được ví như một thư viện khổng lồ, nơi chứa rất nhiều những bức ảnh khác nhau, những giây phút diệu kỳ trong cuộc sống hoặc đơn giản hơn là những hoạt động thường ngày mà bạn muốn lưu giữ lại.

Bạn có thể dễ dàng lưu trữ, đăng tải và xem lại những tấm ảnh này. Bên cạnh đó, Pinterest còn có thể sử dụng như một lời nhắc với những lưu ý và đánh dấu các công việc cũng như sự kiện quan trọng mà bạn hướng tới.

Đây được coi như một diễn đàn chia sẻ, bộc lộ những tâm tư và tình cảm của mọi người mà chủ yếu là các chị em phụ nữ về những khía cạnh khác nhau trong đời sống.

  1. Những tính năng hấp dẫn ở Pinterest

Đầu tiên, mạng xã hội Pinterest rất dễ sử dụng, bạn có thể tải dễ dàng qua thiết bị thông minh mà mình sở hữu. Với mạng xã hội này, người dùng có thể truy cập ở những trình duyệt khác nhau, tạo sự linh hoạt và thoải mái nhất.

Tiếp đó là khả năng lưu trữ cả thông tin lẫn hình ảnh lớn. Bạn có thể đồng thời tải những hình ảnh đẹp, đáng nhớ lên cả Facebook cá nhân của mình hoặc đơn giản hơn là bằng một cú nhấn chuột và đăng lên Pinterest.

Pinterest thu hút người sử dụng và chủ yếu đó là phái nữ ở những độ tuổi trẻ trung, năng động, vì thế thiết kế trang website của họ cũng rất khác biệt, tạo được những nét riêng và độc đáo.

  1. Cuộc đua của Pinterest với những mạng xã hội khác

Pinterest cùng những mạng xã hội khác.

Những con số về sự phát triển của Pinterest từ khi ra đời thật sự rất đáng khâm phục. Mạng xã hội Pinterest đạt mốc kỷ lục 10 triệu lượt truy cập ở Mỹ, 70% người dùng có xu hướng mua những sản phẩm được giới thiệu, trung bình người Mỹ dành ra 1h17’/ ngày để lướt Pinterest,…

Nhưng bên cạnh đó, vấn đề về bản quyền hình ảnh cũng như các hình thức quảng cáo trên mạng xã hội này đang đặt ra thách thức lớn để thay đổi, phù hợp với nhu cầu, nguyện vọng của người sử dụng và việc phát triển, lớn mạnh cùng những mạng xã hội khác.

Từ những tiện ích cũng như tính năng đặc biệt ở mạng xã hội Pinterest, còn chần chờ gì nữa mà không trực tiếp trải nghiệm ngay mạng xã hội này. Ngoài ra, để cập nhật thêm các tin tức hoặc biết thêm thông tin về Pinterest, bạn có thể truy cập vào https://web4s.vn/, mọi thắc mắc và băn khoăn của bạn sẽ được giải đáp một cách kịp thời nhất.

>>> Xem thêm: phan mem quan ly hang hoa – Trải nghiệm 15 ngày miễn phí với hệ thống bán hàng 4s Online

>>> Xem thêm: lập web bán hàng – Giải pháp 4s tối ưu website cho việc bán hàng

Read Full Article

Nhà cấp 4 là mô hình nhà ở được xây dựng và thiết kế phù hợp với lối xây dựng của người Việt Nam đặc biệt là ở nông thôn. Nhưng hiện nay nó đã được cải tiến và thiết kế với nhiều kiểu dáng khác nhau. Nhưng tuy nhiên nếu bạn không biết nên xây dựng ngôi nhà của mình như thế nào vậy thì hãy tham khảo các bản vẽ xây nhà cấp 4 của chúng tôi dưới đây, sẽ giúp cho bạn tìm kiếm được sự phù hợp với bản thân đó nhé.

>> Xem thêm: nha cao tang khung thep – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

Một căn nhà cấp 4 chúng ta dựa vào nhiều hạng mục như phong cách kiến trúc, vật liệu xây
dựng, vị trí xây dựng, thời điểm xây dựng… để từ đó tính ra chi phí xây dựng căn nhà. Nếu như
bạn muốn dự trù tốt các khoản chi này, cũng như tính toán các phát sinh hay rủi ro trong quá
trình xây dựng, thì học hỏi những ngôi nhà đã xây thông qua bản vẽ xây nhà cấp 4 là điều cần
thiết.

>> Xem thêm: nha cao tang bang thep – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

Căn nhà nào cũng vậy chứ không riêng gì nhà cấp 4, nó có nhiều loại giá, nếu như bạn xây nhà
cấp 4 cho thuê thì 2 – 3 triệu/m2 là được, còn nếu muốn ở thì mức giá 8 – 10 triệu/m2 cũng có.
Bởi vậy khó có một mức giá nào nếu chúng ta chưa biết mức ngân sách bạn dùng xây nhà là bao
nhiêu. Bài viết này chúng tôi sẽ tư vấn cho quý vị một số ngôi nhà với mức từ 40 – 100m2, giá
xây phù hợp với mức thu nhập khá của người Việt Nam.
1, Mẫu số 1:


Một căn nhà cấp 4 mái tôn, đối với mẫu nhà này thì sẽ có 2 phong cách kiến trúc khác nhau, giúp
bạn tăng thêm sự lựa chọn. Diện tích xây dựng căn nhà này là 80m2, trên một mảnh đất 90m2.
Bố trí công năng của ngôi nhà gồm 1 phòng khách, 3 phòng ngủ, 1 bếp là phòng ăn luôn, đất sau
làm hết, đất trước bố trí làm sân để xe. Đây là ngôi nhà ở vùng nông thôn nên mái được thiết kế
để lấy nước mưa làm nước sinh hoạt.
Căn nhà có thể dùng mái ngói hay tôn sơn đỏ, kết hợp cùng với màu trắng của tường. Hệ thống
cửa sổ nhôm kính chống ồn tốt. Và đây cũng là một bản vẽ xây nhà cấp 4 được nhiều gia chủ
lựa chọn.

>> Xem thêm: nhà cao tầng bằng thép – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

2, Mẫu số 2
Căn nhà với mái thái bằng tôn, giúp tiết kiệm chi phí xây dựng cho gia chủ. Sảnh đón khách
cũng là mái tôn một cột chống, chi ngôi nhà làm 2 phần bằng nhau, 1 bên cửa chính vào nhà, còn
1 bên là sân để oto. Diện tích căn nhà này là 100m2, có 1 phòng khách, 2 ngủ, 1 bếp, 1 gara kết
hợp kho. Trong gara thì có thêm cầu thang lên gác lửng có 1 phòng ngủ nhỏ và phòng thờ.
Bạn cảm thấy các mẫu bản vẽ xây nhà cấp 4 mà chúng tôi tư vấn ra sao, hãy chọn cho mình
mẫu phù hợp nhất nhé.

>>> Xem thêm: nha cao tang kung thep – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

Read Full Article

Có lẽ những ai trong nghề kiến trúc, sẽ không cảm thấy xa lạ với cái tên Zaha Hadid, bởi những công trình của bà luôn nổi tiếng với sự phóng khoáng, hiện đại và đi trước thời đại. Trường phái mà bà nhám đến là Parametric Architecture hay Parametric Design. Vậy parametric design là gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Kết quả hình ảnh cho parametric design là gì

Hiện nay, sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ, khoa học thì sự liên hệ đơn thuần giữa công năng và hình thức thực sự không còn phù hợp nữa. Mà ngày nay, sự cải thiện liên tục các hình thức, công năng, kỹ thuật khiến cho công trình trở thành một thực thể như có sức sống và chuyển động. Sự cứng nhắc giữa công năng sử dụng và hình thức thiết kế từ đó cũng không bị cứng nhắc nữa. Và sử dụng lý luận trên xu hướng parametric design ra đời. Và parametric design là gì chúng ta sẽ biết ngay sau đây.

>>> Xem thêm: nha thep tien che cao tang – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

Parametricism hay còn có tên gọi Việt hóa là kiến trúc tham số, có nghĩa là công trình không còn là một đối tượng tĩnh nữa, sự tạo hình và công năng sử dụng sẽ được thay đổi một cách linh hoạt hơn thông qua yếu tố đầu vào là một tham số. Tác dụng của tham số được sử dụng trong thiết kế chính là giúp việc kiểm soát khoảng cách giữa các giá trị có thể thay đổi trong công trình giúp tạo bề mặt không gian một cách hợp lý nhất.

Kết quả hình ảnh cho parametric design là gì

Bằng các tham số khác nhau, công trình cũng sẽ có sự biến đổi khác nhau, sao cho vẫn đảm bảo công năng sử dụng cũng như yếu tố thẩm mỹ trong đó, thêm nữa công trình phải hòa hợp với quang cảnh xung quanh. Đa số yếu tố cấu thành nên công trình sẽ là sự kết hợp giữa các loại hình học cơ bản như tam giác, vuông, tổ ong… Như vậy đó là những gì cơ bản trả lời cho câu hỏi parametric design là gì  của bạn.

>>> Xem thêm: nhà thép tiền chế cao tầng – Tìm hiểu vật liệu siêu bền, cực chất lượng cho các công trình xây dựng

Nếu như tiền thân của dòng kiến trúc này, phải kể đến Antoni Gaudi, do ông vẫn luôn đi theon trường phái thiết kế kiến trúc dạng hữa cơ, có nghĩa ông đã tính toán tới cả sự tác động của ánh sáng tự nhiên vào công trình. Nhưng tuy nhiên ông lại không sử dụng tham số một cách triệt để vào các công trình đó. Có lẽ chỉ khi phần mềm Auto CAD ra đời thì mới giúp cho các kiến trúc sư thiết kế được chính xác các ngôi nhà. Và chỉ có KTS Zaha Hadid là áp dụng hầu hết các tham số vào trong các thiết kế của mình mà thôi.

Như vậy tới đây thì bạn đã hiểu được phong cách kiến trúc parametric design là gì và ai là người đang áp dụng thành công phong cách này rồi chứ.

>>> Xem thêm: kien truc kieu phap – Kiến trúc tinh tế, sang trọng bậc nhất khiến bạn không thể rời mắt

Read Full Article

Trong bối cảnh nước ngoài hóa sự liên quan giữa tất cả quốc gia trong rất nhiều những giờ, giữa những sinh hoạt đều có sự hợp tác tuy nhiên phương , da phương nhằm mục đích giao lưu, học hành những trải nghiệm lộn rau. Mà công tác thuận lợi cùng không chứa cản trở bởi sự dị đồng ngôn ngữ, văn hóa thì Mua bán thông dịch chính là 01 khía cạnh thiết yếu Khi thời kỳ hội nhập như hiện giờ.

đã đang vì sức cầu ngày một gia tăng như vậy Mà sức nguồn cung cũng gia tăng Theo như tỷ trọng thuận. Các cơ sở thông dịch lần lượt sinh ra, cung cấp những gói phiên dịch giá hời, thông dịch bởi chốn, thông dịch trọn bọc, .. Trong đó, đùm phiên dịch giá rẻ giúp quý khách hàng giảm lượng đc mồ hôi và nước mắt cùng tiền bạc. Các phiên dịch viên sẽ chính là thợ nguyên nhân công tác cho cùng những bạn bởi vì các hình thức dịch mủ phổ biến ví dụ thông dịch cabin, phiên dịch hội thảo, hội siêu thị, thông dịch ghép tùng,….

>> Click ngay giá phiên dịch tiếng Trung 1 ngày rẻ nhất

thông dịch giá tốt bởi khu vực HN

bây giờ, các cơ sở cùng công sở thông dịch đều tụ hội sống ba TP.HCM là: KV Hà Nội, trớn Nẵng và HCM. Riêng do Hà Nội, chính là trung tâm văn hóa , chính trị xuất xứ đất nước cần có khá nhiều các cơ sở và chỗ làm việc phiên dịch cao và nhỏ thiêng liêng có. Chủ yếu bởi rất nhiều trong rất nhiều những Tuy nhiên người mua có thể gặp trắc trở Trong triển khai xác định rằng có khả năng Mua xưởng phiên dịch nào?

cùng gợi ý Nhằm quý khách hàng buộc phải chính là thoả tìm hiểu thật sự kỹ tập đoàn, công sở thông dịch đó. Ngơi bắt đầu thấy hiện thực tầm cỡ cùng hiệu quả được không? Do lao động phiên dịch sẽ giúp quý khách hàng phần nào tiễn đến những hiệu quả Khi Dự định đấy. Riêng biệt, h Đây bắt đầu thấy khá nhiều đùm phiên dịch được giá được tung ra. Mà lại thật ra, nếu khách hàng chính là 1 quý KH kế hoạch đi tìm kiếm một Giới thiệu dịch vụ thông dịch, quý quý khách cần phải coi xét phai phương diện hiệu quả của nó. Vì nếu như uống Bán tại những đơn vị chưa tạo thành tầm cỡ lâu năm Trong ngành thông dịch có khả năng dễ dàng dẫn đến Hệ lụy về hiệu quả từ công việc, không mang đến hiệu quả lớn dành cho chính người tiêu dùng chính là khách hàng. Bởi thế, trước Khi mua một công ty phiên dịch, quý khách nên suy nghĩ Để không dẫn đến sự khác thường về làm việc đến từ tui thời gian sắp tới.

Read Full Article

Sử dụng thực phẩm không hợp vệ sinh, chất kích thích hay thức khuya nhiều là những nguyên nhân rất dễ dẫn đến việc đầy bụng đau âm ỉ. Tuy nhiên, nếu bạn thấy tình trạng này kéo dài quá lâu thì nên đi khám bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mình.

nhung-can-benh-de-dan-den-viec-day-bụng-dau-am-ỉ-01

  1. Rối loạn tiêu hóa

Triệu chứng đầy bụng là biểu hiện đầu tiên của việc rối loạn tiêu hóa. Những vấn đề chủ yếu mà bạn có thể mắc đó là dư thừa axit trong dạ dày, viêm loét dạ dày hay hội chứng kích ruột.

  1. Phù nề

Vùng chậu và bụng là hai nơi trong cơ thể chứa nhiều chất lỏng. Bởi vậy khi mà tích tụ dư thừa lâu sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.

>>> Xem thêm: trieu chung benh trao nguoc da day thuc quan – Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

  1. Bệnh viêm vùng chậu

Bệnh viêm khung chậu sẽ có các dấu hiệu như đau ở vùng chậu, kèm theo sốt, đầy bụng đau âm ỉ. Bệnh này có thể mắc phải khi bạn có hành vi tình dục không an toàn, bởi nó lây lan qua cơ quan sinh sản của bạn.

  1. Bệnh Crohn

Đường tiêu hóa của bạn khi bị rối loạn sẽ có các hiện tượng như nặng bụng, buồn nôn, sôi bụng. Bệnh Crohn hay còn gọi là viêm ruột, nó có dạng loét thành trong của ruột non, ruột già. Bệnh này khá nguy hiểm vì nó chưa có thuốc chữa, là biến chứng của bệnh viêm đại tràng mãn tính.

  1. Ung thư buồng trứng

Đối với chị em khi mà đau bụng liên tục, bụng đầy hơi dai dẳng, hay vùng chậu bị đau chính là dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết có thể bạn bị ung thư buồng trứng. Nguyên nhân gây ra bệnh này có thể là do di truyền, hoặc do người phụ nữ không sinh con. Với phụ nữ trên 50 tuổi thì nguy cơ mắc bệnh này càng cao.

nhung-can-benh-de-dan-den-viec-day-bụng-dau-am-ỉ-02

>>>bệnh trào ngược Cẩm nang chăm sóc dạ dày hiệu quả hơn

  1. Ung thư đường tiêu hóa

Dấu hiệu điển hình của ung thư đường tiêu hóa đó là các triệu chứng như đâu vùng bụng dai dẳng, kèm theo cảm giác muốn nôn, ăn không ngon, khó tiêu, người sút cân mà không rõ nguyên nhân vì sao…Khi căn bệnh này phát triển đến một giai đoạn nhất định thì người bệnh còn có thể gặp thêm tình trạng táo bón, đi ngoài ra máu…

  1. Bệnh gan

Đầy bụng đau âm ỉ, kèm vàng da, vàng mắt thì có thể nói rằng bạn có nguy cơ đang mắc các bệnh về gan, nguy hiểm nhất là ung thư gan. Gan sẽ bị ảnh hưởng nhiều nếu như bạn uống quá nhiều đồ uống có cồn như rượu bia, sử dụng thuốc lá. Các bệnh liên quan đến gan nếu không được kịp thời chữa trị sẽ dễ dẫn đến ung thư gan.

Vậy nếu bạn có triệu chứng đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi lâu ngày, hãy nhanh chóng đi đến gặp bác sỹ để kịp thời chữa trị nhé.

>>>cucumin nano – Sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả gấp 40 lần

Read Full Article

Táo bón ở trẻ cũng có thể do chuyển từ chế độ bú sữa mẹ hoàn toàn sang chế độ ăn có chất rắn (cháo, bột…) hoặc do hệ vi sinh đường ruột chưa hoàn thiện. Cũng có những em trẻ được sinh ra đã bị táo bón do bệnh lý.

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị táo bón

Táo bón ở trẻ nhỏ xảy ra do rất nhiều nguyên nhân. Trẻ có cơ địa nóng di truyền từ bố hoặc mẹ. Trẻ sử dụng sữa công thức không phù hợp. Hay mẹ sử dụng đồ cay nóng, chất kích thích. Táo bón ở trẻ cũng có thể do chuyển từ chế độ bú sữa mẹ hoàn toàn sang chế độ ăn có chất rắn (cháo, bột…) hoặc do hệ vi sinh đường ruột chưa hoàn thiện. Cũng có những em trẻ được sinh ra đã bị táo bón do bệnh lý.

>> Xem thêm: Cách sử dụng thuốc Miralax

Đối với trẻ sơ sinh, dấu hiệu để nhận biết táo bón rất đơn giản. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, triệu chứng của táo bón rất dễ nhầm lẫn với các tình trạng sinh lý khác của trẻ. Trẻ được chẩn đoán táo bón chỉ khi có đầy đủ các dấu hiệu:

  • Trẻ không đi tiêu trong 3 ngày (với trẻ bú bình) hoặc 1 tuần (đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn)
  • Tình trạng phân khô cứng hoặc vón cục
  • Trẻ đặc biệt căng thẳng, quấy khóc khi đi tiêu.

Táo bón ở trẻ có đến 95% là táo bón chức năng. Tức là không có bất cứ tổn thương thực thể nào ở trẻ dẫn đến táo bón. Tuy nhiên, một tỷ lệ rất nhỏ táo bón gặp ở trẻ là táo bón bệnh lý do có tổn thương ở đại tràng như viên đại tràng, đại tràng phình to…

Nguyên nhân trẻ nhỏ bị táo bón 1
Nguyên nhân trẻ nhỏ bị táo bón

Cách trị táo bón cho trẻ đơn giản tại nhà

Đối với táo bón bệnh lý, điều trị nguyên nhân là biện pháp duy nhất điều trị triệt để táo bón cho trẻ. Tuy nhiên, các mẹ cũng hoàn toàn kết hợp sử dụng các biện pháp chống táo bón cho các trường hợp trẻ bị táo bón chức năng để điều trị triệu chứng, cải thiện tình hình sức khỏe cho con.

Đối với táo bón chức năng, dù theo nguyên nhân nào thì hầu hết các trường hợp táo bón ở trẻ đều thuộc thể nhẹ. Điều này cũng đồng nghĩa với việc mẹ hoàn toàn có thể tự điều trị táo bón cho trẻ em tại nhà. Mẹ có thể áp dụng một số cách sau để giúp trẻ “đánh bay” táo bón:

Bài tập nhẹ

  • Nếu trẻ bắt đầu bò, hãy khuyến khích trẻ làm một vài lần trong ngày.
  • Nếu trẻ đã bắt đầu đi bộ, hãy giúp trẻ đi bộ sau khi ăn.

Cùng với đó mẹ nên giúp bé tập thể dục nhẹ nhàng: Đặt trẻ ở tư thế nằm, giữ chân ở tư thế nửa cong, sau đó nhẹ nhàng di chuyển chân của trẻ như đang đạp xe đạp. Đồng thời mẹ cũng nên lưu ý tránh đặt trẻ nằm ngay sau ăn.

Bài tập nhẹ 1
Bài tập nhẹ

Massage bụng cho trẻ

Massage bụng của trẻ là một phương thuốc tốt cho trẻ bị táo bón. Thêm vào đó, massage nhẹ nhàng giúp trẻ ngủ ngon. Cách masage như sau:

  • Đặt trẻ ở tư thế nằm.
  • Thoa một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa lên bụng của trẻ.
  • Nhẹ nhàng massage theo chiều kim đồng hồ trong 3 đến 4 phút.
  • Thực hiện vài lần trong suốt cả ngày, cho đến khi trẻ có thể đi tiêu.

Tắm nước ấm

  • Tắm nước ấm cũng là một cách giúp cơ thể trẻ thư giãn. Tắm cho trẻ trong bồn nước ấm trong khoảng 15 phút.
  • Sau đó, massage bụng cho trẻ trong khi lau khô người.

Bổ sung Probiotics

Trong một nghiên cứu năm 2014 xuất bản trên tạp chí Nhi khoa JAMA, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc sử dụng Lactobacillus reuteri dự phòng trong 3 tháng đầu đời làm giảm các rối loạn dạ dày – ruột chức năng, cũng như táo bón, đau bụng dưới trẻ và trào ngược dạ dày thực quản. Tuy nhiên, việc ứng dụng trên thực tế vẫn chưa thể hiện hiệu quả rõ rệt, nhất là với trường hợp trẻ đã bị táo bón rồi.

Bổ sung chất xơ thực vật cho trẻ từ rau quả

Bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn là một trong những cách điều trị táo bón ở trẻ em mà nhiều mẹ áp dụng. Chất xơ thực vật từ rau củ quả giúp làm mềm phân, tăng kích thước phân và giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Chất xơ thực vật có nhiều trong rau quả hằng ngày như: rau xanh, các loại hoa quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên cám, vv.

Tuy nhiên việc bổ sung chất xơ thực vật cũng rất khó khăn đối với những trẻ lười ăn rau. Để có thể bổ sung chất xơ cho trẻ, bố và mẹ có thể cho trẻ làm vườn để kích thích tình yêu thiên nhiên, cùng trẻ vào bếp, kích thích thị giác cho trẻ bằng rau quả nhiều màu, cả nhà cùng nhau ăn rau hay sử dụng chế phẩm bổ sung chất xơ chiết xuất từ thực vật.

Bổ sung chất xơ thực vật cho trẻ từ rau quả 1
Bổ sung chất xơ thực vật cho trẻ từ rau quả

Bổ sung chất lỏng

Đối với trẻ nhỏ, nước và sữa là những lựa chọn tuyệt vời để giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru. Điều này sẽ đảm bảo chuyển động ruột thường xuyên và giúp ngăn ngừa táo bón và đau do khí.

  • Với trẻ trong 6 tháng đầu, bú sữa mẹ đầy đủ là biện pháp cung cấp chất lỏng hiều quả nhất cho trẻ.
  • Với trẻ 6-12 tháng tuổi, ngoài bú sữa mẹ hoặc uống sữa công thức, có thể bổ sung cho trẻ từ 60-120 ml nước mỗi ngày.
Read Full Article

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

  • Khủng hoảng thường không phải là một bệnh mà có thể điều trị một mình. Nhưng có một số bước và mà có thể giúp:
  • Khuyến khích dính vào kế hoạch điều trị. Hãy chắc chắn tham dự các buổi trị liệu tâm lý hoặc các cuộc hẹn. Thậm chí nếu là cảm giác tốt, chắc chắn người đó tiếp tục uống thuốc theo quy định. Nếu ngừng dùng thuốc, các triệu chứng trầm cảm có thể trở lại. Bỏ bất ngờ cũng có thể gây ra các triệu chứng giống như cai.
  • Tìm hiểu về bệnh trầm cảm. Giáo dục về tình trạng có thể trao quyền và khuyến khích người đó dính một kế hoạch điều trị. Cũng có thể có lợi và những người thân yêu khác để tìm hiểu về bệnh trầm cảm. Tư vấn tập trung này được gọi là psychoeducation.
  • Chú ý đến dấu hiệu cảnh báo. Làm việc với bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu những gì có thể gây ra các triệu chứng trầm cảm. Thực hiện một kế hoạch để biết phải làm gì nếu các triệu chứng tồi tệ hơn. Hãy hỏi các thành viên gia đình hoặc bè bạn để giúp theo dõi các dấu hiệu cảnh báo.
  • Hãy chắc chắn rằng được tập thể dục. Ngay cả ánh sáng, hoạt động thể chất có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.
  • Trợ giúp tránh rượu và các thuốc khác. Teen có thể cảm thấy rượu, thuốc làm giảm triệu chứng trầm cảm, nhưng về lâu dài thường nặng hơn và làm cho các triệu chứng trầm cảm khó điều trị.
  • Hãy chắc chắn rằng nhận được nhiều giấc ngủ. Ngủ cũng là quan trọng đối với thanh thiếu niên, đặc biệt là thanh thiếu niên bị trầm cảm. Nếu đang gặp khó ngủ, nói chuyện với bác sĩ của mình về những gì có thể được thực hiện.

Thay thế thuốc

  • Chiến lược thay thế thuốc cho bệnh trầm cảm bao gồm kỹ thuật bổ sung cơ thể và tâm trí. Đây là một số phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho bệnh trầm cảm.
  • Biện pháp khắc phục thảo dược, bổ sung

Một số biện pháp thảo dược và bổ sung đã được sử dụng cho bệnh trầm cảm. Ví dụ như:

  • St John’s. Khoa học là Hypericum perforatum, đây là một loại thảo dược được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều loại bệnh tật, bao gồm cả trầm cảm. Nó không phải là sự chấp thuận của Cục Quản lý dược và thực phẩm để điều trị trầm cảm ở Hoa Kỳ. Thay vào đó, nó được phân loại như là một bổ sung chế độ ăn uống. Tuy nhiên, đó là điều trị trầm cảm phổ biến ở châu Âu.
  • Đây là một dạng tổng hợp của một hóa chất xuất hiện tự nhiên trong cơ thể. Tên gọi này là viết tắt của adenosylmethionine-S. Như với dịch nha St John’s, cùng không được chấp thuận bởi FDA để điều trị trầm cảm. Tuy nhiên, nó được sử dụng ở châu Âu như là một loại thuốc để điều trị trầm cảm.
  • Omega-3 acid. Ăn một chế độ ăn giàu omega-3 hoặc uống bổ sung omega-3 có thể giúp giảm trầm cảm và cũng xuất hiện để có một số lợi ích sức khỏe khác. Cá nước lạnh và bổ sung dầu cá là nguồn omega-3. Omega-3 cũng được tìm thấy trong hạt lanh, quả óc chó và một số thực phẩm khác.
  • Một số chất bổ sung – bao gồm cả dịch nha St John’s – có thể ảnh hưởng đến thuốc chống trầm cảm.

>> xem thêm: biểu hiện trầm cảm và tự kỷ

Read Full Article

Đây là những cách chữa khan tiếng nhanh nhất bằng thuốc dân gian mà bạn không thể bỏ qua. Những bài thuốc này chữa khan tiếng rất công hiệu. Ngoài ra, còn đồng thời chữa được chứng ho và sưng viêm cổ họng hiệu quả.

Nguyên nhân gây khan tiếng

Âm thanh thường được tạo ra bởi luồng không khí từ phổi đi lên làm cho dây thanh bị rung động rồi tạo ra âm thanh. Khi dây thanh quản không rung động đều hoặc dây thanh khép không được khép lại mỗi khi phát âm sẽ gây ra tình trạng khan tiếng.

Nguyên nhân gây khan tiếng phổ biến nhất thường là:

– Hút quá nhiều thuốc lá dẫn tới khản giọng, lúc này khói thuốc lá sẽ khiến dây thanh quản, niêm mạc bị kích ứng.

– Thường xuyên la hét, hay phải nói nhiều trong một thời gian dài, cường độ nói lớn là thủ phạm chính gây ra khàn giọng.

– Bị viêm xoang mãn tính, cảm cúm, cảm lạnh, nhiễm virus… khiến thanh quản bị ảnh hưởng dẫn tới khàn giọng, thậm chí là bị mất tiếng.

– Làm việc ở trong môi trường khói bụi, độc hại, hóa chất, thay đổi thời tiết, môi trường làm việc thuận tiện khiến cho bệnh đường hô hấp  bị ảnh hưởng.

– Bên cạnh đó, khi niêm mạc thanh quản bị kích ứng cũng có thể do trào ngược dạ dày.

>>Xem thêm: Nguyên nhân dẫn tới khan tiếng

Cách chữa khan tiếng nhanh nhất bằng thuốc dân gian

Cách chữa khan tiếng từ chanh tươi

Chữa khan tiếng bằng chanh
Chữa khan tiếng bằng chanh

Chanh tươi có nhiều vitamin và các khoáng chất, giúp kháng viêm và chữa khan tiếng. Đây cũng là cách trị ho hiệu quả khiến bạn bất ngờ đấy.

Đem 1 quả chanh còn nguyên vỏ ra thái lát thật mỏng, rắc lên miếng chanh 1 ít muối và ngậm trong họng từ 1-2 phút, sau đó chầm chậm nhai và nuốt xuống cổ họng. Khi bị khan tiếng, chỉ cần ngậm chanh 1-2 ngày là bệnh sẽ giảm hẳn.

Tỏi sống chữa khan tiếng

Đây là cách chữa khan tiếng đơn giản. Bạn chỉ cần nhai sống 2-3 tép tỏi mỗi ngày thì tình trạng khan tiếng sẽ giảm. Nếu cảm thấy ăn tỏi bị hôi miệng thì sau đó hãy uống thêm 1 muỗng café mật ong nhé!

Quả quất ngâm mật ong là cách chữa khan tiếng hiệu quả

Cách này bạn có thể trị khan tiếng và viêm họng, viêm amidan hiệu quả luôn. Có thể làm một lần nhiều một chút, bảo quản dùng dần trong 1-2 tuần.

Chuẩn bị 0,5kg quả quất chín, rửa sạch và thái lát hoặc chẻ quả quất ra (không chẻ rớt ra từng miếng). Cần thêm khoảng 200ml mật ong để ngâm quất. Đem quất bỏ vào hũ thủy tinh, rót mật ong lên trên, đậy nắp hũ lại. Ngâm trong 5 tiếng và cất vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 2-3 ngày thì có thể dùng quất này. Mỗi lần thấy khan tiếng khó chịu, hãy ăn 1-2 quả quất và uống 1 ít nước mật ong này. Ăn hết số quất này thì khỏi hẳn bệnh khan tiếng.

Uống nước giá đỗ chữa khan tiếng hiệu quả

Lấy 1 nắm giá đỗ nấu với 200ml nước. Khi nước sôi thì chia làm 3-4 lần, uống hết trong ngày. Sau khi uống sẽ cảm thấy cổ họng đỡ đau, tình trạng khan tiếng, mất tiếng được cải thiện hiệu quả.

Xông hơi bằng dầu gió xanh và nước ấm

Nếu như ở nhà không có nguyên liệu nào có thể dùng, bạn hãy lựa chọn cách chữa khan tiếng đơn giản này.

Đem 1 tô nước nóng lên, nhỏ vào đó 2-3 giọt dầu gió xanh. Trùm 1 cái khăn sạch lên kín đầu và xông hơi khỏang 10 phút. Bạn sẽ thấy tình trạng khan tiếng được cải thiện.

Read Full Article

Tìm hiểu chung

Bệnh bạch cầu cấp là gì?

Bệnh bạch cầu cấp là ung thư mô tạo máu bao gồm tủy xương và hệ thống mạch bạch huyết. Khi bạn bị bệnh bạch cầu nói chung và bệnh bạch cầu cấp nói riêng thì tủy xương bắt đầu tạo ra nhiều tế bào bạch cầu bất thường. Các tế bào này không thực hiện chức năng bình thường của tế bào bạch cầu, phát triển nhanh hơn các tế bào bình thường và không dừng lại.

Nhìn chung, bệnh bạch cầu cấp được phân loại dựa vào tốc độ gây hại và loại tế bào bạch cầu bị ảnh hưởng, bao gồm:

  • Bạch cầu cấp tính hoặc mạn tính: bệnh bạch cầu cấp phát triển rất nhanh và làm bạn cảm thấy mệt ngay lập tức. Bệnh bạch cầu mạn tính phát triển chậm và không có triệu chứng trong nhiều năm;
  • Bạch cầu dòng lympho hoặc dòng tủy: bệnh bạch cầu dòng lympho ảnh hưởng tế bào bạch cầu lympho. Bệnh bạch cầu dòng tủy ảnh hưởng các loại tế bào hạt, hồng cầu hoặc tiểu cầu.

Bệnh bạch cầu gồm 4 loại, bao gồm:

  • Bệnh bạch cầu cấp dòng lympho: thường xảy ra ở trẻ em;
  • Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy: đây là loại thường gặp nhất của bệnh bạch cầu;
  • Bệnh bạch cầu mạn dòng lympho;
  • Bệnh bạch cầu mạn dòng tủy.

Triệu chứng thường gặp

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh bạch cầu cấp?

Những triệu chứng thường gặp của bệnh bạch cầu cấp bao gồm:

  • Đổ mồ hôi quá nhiều, đặc biệt là ban đêm;
  • Mệt mỏi và cảm thấy yếu mà không giảm dù đã nghỉ ngơi;
  • Sụt cân;
  • Đau nhức xương;
  • Hạch lympho sưng, không đau (đặc biệt là hạch cổ và nách);
  • Gan hoặc lách to;
  • Chấm đỏ trên da, gọi là xuất huyết;
  • Dễ chảy máu và bầm;
  • Sốt hoặc lạnh run;
  • Dễ nhiễm trùng.

Bệnh bạch cầu cấp cũng có thễ gây ra triệu chứng ở các cơ quan bị ảnh hưởng bởi tế bào ung thư, ví dụ như nếu ung thư xâm lấn hệ thần kinh trung ương thì sẽ có thể gây nhức đầu, buồn nôn và nôn ói, mất ý thức, mất trương lực cơ và động kinh.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Triệu chứng của bệnh bạch cầu cấp thường là mơ hồ và không đặc hiệu. Bạn sẽ dễ bỏ qua triệu chứng sớm của bệnh vì chúng rất giống với bệnh cúm và các bệnh thông thường khác.

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được phương án thích hợp nhất.

Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân nào gây ra bệnh bạch cầu cấp?

Các chuyên gia vẫn chưa biết nguyên nhân gây bệnh bạch cầu cấp. Bệnh bạch cầu cấp có thể do vài tế bào bạch cầu bị đột biến DNA. Một số thay đổi khác có thể gây ra bệnh bạch cầu cấp.

Những bất thường này làm cho tế bào bất thường tăng trưởng, phân chia nhanh hơn và tiếp tục sống trong khi các tế bào bình thường sẽ chết. Ngoài ra, các tế bào bất thường này lấn áp các tế bào bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu bình thường dẫn đến các triệu chứng của bệnh bạch cầu cấp.

Nguy cơ mắc phải

Những ai thường mắc bệnh bạch cầu cấp?

Bệnh bạch cầu cấp dòng tủy có thể xảy ra ở cả trẻ em và người lớn. Theo Viện ung thư Hoa Kỳ, mỗi năm có khoảng 21,000 ca mắc bệnh bạch cầu cấp dòng tủy và khoảng 6,000 ca bệnh bạch cầu cấp dòng lynpho.

Bạn có thể kiểm soát bệnh này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Hãy tham khảo bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh bạch cầu cấp?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm ruột thừa cấp như là:

  • Tiếp xúc với tia phóng xạ mức cao;
  • Từng được hóa trị và xạ trị để điều trị bệnh ung thư trước đây;
  • Bất thường trong nhiễm sắc thể như hội chứng Down;
  • Tiếp xúc với hóa chất như benzene và formaldehyde;
  • Bệnh sử gia đình. Trong vài trường hợp, bệnh bạch cầu mạn dòng lympho có tính di truyền;
  • Trung niên hoặc lớn tuổi, nam và da trắng;
  • Đột biến gen (nhiễm sắc thể Philadenphia).

Điều trị hiệu quả

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ. Dưới đây chỉ là một số cách làm giảm bạch cầu trong máu.

Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh bạch cầu cấp?

Để chẩn đoán bệnh, bác sĩ thường tiến hành một số xét nghiệm sau:

  • Khám lâm sàng: bác sĩ sẽ tìm các dấu hiệu của bệnh bạch cầu cấp như da xanh do thiếu máu, sưng hạch lympho và gan lách to;
  • Xét nghiệm máu: bằng việc quan sát mẫu máu, bác sĩ có thể xác định bạn có các tế bào bạch cầu hay tiểu cầu bất thường không – có thể liên quan đến bệnh bạch cầu;
  • Tủy đô: bác sĩ có thể dùng kim mỏng dài để lấy mẫu tủy xương từ xương chậu. Mẫu mô được gửi tới phòng xét nghiệm để tìm kiếm tế bào ung thư. Các xét nghiệm chuyên biệt sẽ xác định tính chất tế bào ung thư nhằm giúp lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp.

Bạn cũng có thể được làm thêm các xét nghiệm khác để xác định loại ung thư và mức độ lan rộng. Vài loại bệnh bạch cầu được phân giai đoạn nhằm xác định mức độ nặng của bệnh. Giai đoạn bệnh giúp bác sĩ xác định kế hoạch điều trị.

Những phương pháp nào dùng để điều trị bệnh bạch cầu cấp?

Những phương pháp điều trị bệnh bạch cầu thông thường bao gồm:

  • Hóa trị: đây là cách điều trị chính cho bệnh bạch cầu bằng cách sử dụng hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư;
  • Liệu pháp sinh học: giúp cho hệ miễn dịch nhận diện và tiêu diệt tế bào ung thư;
  • Liệu pháp nhắm trúng đích: bác sĩ sử dụng thuốc để tiêu diệt những mục tiêu chuyên biệt dễ bị tổn thương trong tế bào ung thư;
  • Xạ trị: bác sĩ sẽ dùng tia X hoặc nguồn năng lượng cao để tiêu diệt các tế bào ung thư và ngăn chặn sự phát triển của chúng. Trong suốt quá trình xạ trị, bạn nằm trên một cái bàn trong khi đó một cái máy lớn sẽ di chuyển xung quanh bạn, chiếu tia trực tiếp chính xác vào cơ thể bạn. Sẽ có những vùng được nhận nhiều tia hơn các vùng khác, đó là nơi các tế bào ung thư tập trung. Xạ trị có thể được dùng để chuẩn bị cho ghép tế bào gốc;
  • Ghép tế bào gốc: đây là phương pháp thay thế tủy xương bị bệnh bằng tủy xương lành.

Chế độ sinh hoạt phù hợp

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh bạch cầu cấp?

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

  • Mang áo quần bảo hộ để giảm nguy cơ mắc bệnh hoặc tránh xạ trị liều cao;
  • Tránh tiếp xúc với hóa chất benzene;
  • Ngưng hút thuốc lá.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Read Full Article